Opis:
Cukrzyca i insulinooporność są na całym świecie coraz częściej diagnozowane. Należą do grupy chorób cywilizacyjnych. Oznacza to, że pewne konkretne zmiany, które rozwój cywilizacji postindustrialnej wprowadził w życie niemal wszystkich z nas prowadzą do rozwoju zaburzeń metabolicznych. Zaburzenia te prowadzą poprzez rozwój powikłań do pogorszenia jakości życia i skrócenia jego długości. W większości przypadków omawianych w tym kursie zaburzeń przebiegają one wraz ze wzrostem nadmiernej masy ciała. Zatem wprowadzenie w życie przedstawianych przeze mnie zaleceń, oprócz poprawy samopoczucia i znacznego zmniejszenia ryzyka rozwoju powikłań cukrzycy, najczęściej prowadzi też do utraty wagi.
Kurs stanowi pełne kompendium wiedzy jaką powinna posiadać osoba, u której zdiagnozowano cukrzycę lub stan przedcukrzycowy. Na wiedzę tę składa się omówienie zaleceń żywieniowych, suplementacyjnych, innych elementów stylu życia i prawidłowej diagnostyki. Zawiera też kompletne plany dietetyczne w wariantach 1600 i 1800 kcal w wersjach 3-tygodniowych oraz 2-tygodniowych semi-wegetariańskich, a także 2-tygodniowy plan ketogeniczny.